Curver maakt gezond leven stukje makkelijker met nieuwe SMART-collectie

Gezond leven: we willen het allemaal. Maar het lukt niet altijd. Het lijkt soms erg lastig en duur. Toch hoeft een gezonde leefstijl niet perse ingewikkeld of duur te zijn. Gezond leven begint met een slimme voorbereiding. Curver helpt je hierbij graag een handje met een aantal praktische nieuwe producten. 3 tips op een rij!

1. Be SMART; plan je maaltijden.
Hoe vaak kom jij tijdens de lunch voor ongezonde verleidingen te staan? Grote kans dat je dan kiest voor snelle kant-en-klaar maaltijden of snacks. Als je je maaltijden plant is het gemakkelijker om naar je werk of in de auto een gezonde en zelfgemaakte maaltijd mee te nemen. Maak een planning voor enkele dagen, doe boodschappen en maak een aantal bakjes met lunch gereed. De restjes van de avond ervoor smaken de volgende dag heerlijk bij de lunch, mits je deze natuurlijk goed bewaart. Salades met rijst, bonen en groenten zijn ook een gezonde lunch en kun je de avond van te voren klaarmaken en bewaren in de koelkast. De volgende ochtend stop je ze heel snel in je tas. Tip: leg je sleutels in de koelkast naast je bakje; zo vergeet je je lunch niet. (Curver ‘to go’ collectie)

2. Be SMART; love your fridge!
Je koelkast is je beste vriend als je kiest voor een gezonde leefstijl. Maak regelmatig een portie extra van je avondeten en bewaar het in de koelkast óf doe het in de vriezer. Geen zin of tijd om te koken? Even ontdooien en klaar is je gezonde maaltijd. Een grote pan soep gemaakt? Vries bakjes met de soep in en je tovert op elk moment snel en gemakkelijk verse soep op tafel. Kinderen die ‘zeuren’ om een ijsje? Een goed voorbereide moeder heeft gezonde ijsjes van yoghurt zelf gemaakt in kleine vershoudbakjes in de vriezer. Met ingevroren porties eten of gezonde tussendoortjes heb je altijd iets gezonds in huis. Bovendien scheelt het ook voor je portemonnee. (Curver ‘fresh’ collectie)

3. Be SMART; gebruik je magnetron.
Een van de gezondste kookmethodes volgens diverse onderzoekers is stomen in de magnetron. Je verhit het eten dan snel en kort van binnenuit met zo min mogelijk vocht. Hierdoor blijven meer vitamines en mineralen behouden dan met andere kookmethodes. Voor stomen in de magnetron moet je wel de juiste stoombakjes gebruiken. Stoom groenten en maak daar een vers potje van voor je baby, geniet nog een keer van je verse soep die je ingevroren had of warm de nasi van gisteravond nog een keer op. Zo eet je verse producten op een snelle en gezonde manier. (Curver microwave-lijn).